Le Sedute Individuali – Video
IMPORTANTE:
La palla di gomma piuma ha un diametro di 12 cm
La palla da tennis deve essere di durezza media, ne troppo dura ne troppo morbida (Es: se acquistate da Decathlon si possono identificare da un bollino verde).
Per ottenere l’esatto beneficio è necessario rispettare queste misure.