7° seduta con Maddalena Monari

bicipite brachiale

È un muscolo della catena anteriore del braccio e in un punto preciso dell’omero, esattamente nel solco bicipitale, avviene l’incontro con il gran dorsale che appartiene alla catena posteriore. L’importanza di questo incontro è che se ci sono contratture nel braccio possiamo inarcare la schiena per sentire le braccia più libere, o per sentirci più dritti con la schiena possiamo flettere le braccia. Spesso si vedono persone, soprattutto donne, che quando camminano hanno sempre le braccia flesse e questo potrebbe sembrare un vezzo, in realtà è una posizione dovuta a un accorciamento della catena posteriore che prende stoffa dalle braccia. Oppure hanno braccia ben distese ma una grossa iperlordosi lombare.
Quindi, se guardiamo bene una persona possiamo lavorare le braccia per un mal di schiena o lavorare la schiena per un problema alle braccia. Capire che i nostri muscoli sono organizzati in catene cambia tutta l’impostazione della terapia, cambia il modo di vedere il corpo e di curarlo.

Tratto dal libro: I Muscoli hanno un cuore

Di Maddalena Monari
ed. Editori Riuniti

Ci raccomandiamo di non mettere mai la pallina in una zona dolente. Se il dolore fosse solo da un lato, è importante non lavorare lo stesso punto anche dall’ altro lato.